そういえば、岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」。
自分に自信が持てず、何かあるとすぐ悪い方に考えて、
不安になったり、悲観的になったり、自分を責めたりして
落ち込んでしまうということを解消できるっていってるね。
自己肯定感向上トレーニング、効果は本当なの？２ｃｈでの口コミは？
このトレーニングによって多くの人が比較的簡単に
内面から自分を変えることに成功しているのは、
トレーニング方法が効果的っていうだけじゃなく、
『楽に続けられる3つの仕組み』がセットになっているからなんだって。
コスパよさそうだし
試してみる価値はあると思った。
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なんかこの頃、中国で遊覧船4隻転覆 死者10人にのこととか気になる…。
では、次回。
