ねえ、岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」が
評判なんだってね。実際のところはどうなの？
自分に自信が持てず、何かあるとすぐ悪い方に考えて、
不安になったり、悲観的になったり、自分を責めたりして
落ち込んでしまうということを解消できるって本当かな？
まさかインチキってことはないだろうけど
実際に成果が出るか心配・・・
内面から自分を変えていく方法だから、時間はかかってしまうけど
確実に変化していくことができるんだって。
目安として、早い人の場合だとトレーニングを始めて30日ぐらいで、
ほとんどの人は90日頃までに効果が得られるとのことだよ。
早いうちに始めた方が、得られる効果も大きいかもね。
まずは実践してみようかな。
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最近ちょっと、給食にビニール片 5歳食べ気づくなどについて気になるの。
それじゃあ、またいつか書きますね。
