阿部直人さんのハンドボール上達革命～勝つための効率的練習法～。
ＳＮＳでも評判になっているね。
性別、年齢、体力、センス、経験に関係なく
ハンドボール選手としての総合力をグングン伸ばせる効率的練習法って言っているらしい。
本当ならやらない手はないけれど、
なんとなくアヤシイ気もする。
過酷なトレーニングは不要で、体力や多くの時間を使う練習法ではないから、
高校に入ってハンドボールを始めた人や限られた時間しかできない人でも無理なく取り組めるらしいよ。
いい結果を出せた人羨ましいなぁ。
私にもできるかな・・・
