ここのところ気になっているのが、
岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」。
驚くほど簡単な方法で、自分に自信がつき、
生き辛さが消えて、毎日が楽しくなるなんていってるね。
これは使えるの？効果は？
自己肯定感が高まって、内面から自分が変わると、
次のような様々なプラス効果が得られるらしいよ。
◎考え方がポジティブになる。
◎他人の目を必要以上に気にしなくなる。
◎自分のことが好きになる。
◎真面目すぎる性格が改善される。
◎行動力がつく。
◎完璧主義でなくなる。
◎切り替えが早くなり嫌なことを引きずらなくなる。
内容は悪くないみたいだよね。
気に入ったかも。
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どういうわけか最近、週後半 岐阜や京都など40℃以上かのことが気になってるんだ～。
それじゃ、また会いましょう。
