よく読んでいるブロガーさんの記事で見かけた
馬上ムツネグさんの「ダイエット大全~超短期間でキレイに痩せるための方法~」。
1日15分、30日間の実践でウエスト-3cm~8cm、体重-5kg~10kgを達成したダイエット法なんて言っているね。
これは気になるわー
体重を減らすことだけが目的ではなく、筋肉を増やしながら食生活も同時に改善し、
体の内部をキレイにしながらダイエットするから、リバウンドの心配もないらしいよ。
やってみようかな。
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馬上ムツネグさんの「ダイエット大全~超短期間でキレイに痩せるための方法~」。
1日15分、30日間の実践でウエスト-3cm~8cm、体重-5kg~10kgを達成したダイエット法なんて言っているね。
これは気になるわー
体重を減らすことだけが目的ではなく、筋肉を増やしながら食生活も同時に改善し、
体の内部をキレイにしながらダイエットするから、リバウンドの心配もないらしいよ。
やってみようかな。